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春日井・小牧・犬山・扶桑・大口 ベリーダンス・タイ式ヨガ教室Spica
Belly Dance
ベリーダンス＆エクササイズ
春日井・小牧・犬山・扶桑・大口の初心者向けベリーダンス教室Spicaです。
30代・40代・50代もOK！運動苦手、ダンス初心者の方でも一から丁寧にレッスンします。
The Appeal of Belly Dance
ベリーダンスの魅力
1. 年齢・体型・経験を問わず始められる
ベリーダンスはジャンプや激しい動きが少ないためはじめてのダンスにぴったり！
ベリーダンサーにとって脂肪は財産なので無理に痩せる必要もなく、「今の自分の体」を活かして踊れるのも大きな魅力です。
2. 体幹・姿勢・骨盤が自然に整う
お腹・骨盤・背骨まわりを細かく動かすため、
✔ 骨盤を緩めて整える
✔ 姿勢が良くなる
✔ 腰や肩が軽くなるといった変化を感じやすくなります。
3. 女性らしいしなやかさと自信が育つ
曲線的で柔らかな動きが多く、「女性であること」を肯定できるダンス。
骨盤を優しく動かすので、女性の身体を内側から心地よく整え、年齢を重ねても無理なく動かしやすい体づくりをサポートします。
4. アラブ音楽と華やかな衣装の世界
異国情緒あふれる音楽やリズムで、特別な時間を味わえます。
ベリーダンスならではの美しい衣装を身にまとえば、自分自身の新たな魅力に出会える瞬間になりますよ！
5. 年齢を超えた趣味友達ができる
最初は一人で参加しても、レッスンを重ねるうちに「今日どうだった？」
そんな何気ないやりとりが増えていくはず。
大人になっても、笑いあえる新たな仲間が増えていき、人とのつながりを実感できるのも、ベリーダンスの魅力です。
Lesson Flow / Reservation
レッスンについて
春日井市で初心者向けのベリーダンスをお探しの方へ
３０代～５０代の幅広い年齢層で毎週楽しくレッスンしています。ピカピカの綺麗なスタジオです♪
お腹を出す必要はありません！子連れでのご参加もOKです。
【日時】日曜朝 9：30～10：30
【場所】春日井市宮町中島1-1 STUDIO D’ｚ
【月謝】月４回 6,000円
※体験レッスン 1,100円
犬山市で初心者向けのベリーダンスをお探しの方へ
時間等詳細は改めてご連絡いたします。
下記からお問い合わせください。
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