春日井・小牧・犬山・扶桑・大口 ベリーダンス・タイ式ヨガ教室Spica
Belly Dance
ベリーダンス＆エクササイズ
令和８年２月８日（日）
春日井ベリーダンスクラス 無料体験レッスン受付中！
※先着順（１０名様まで、締切２月６日）のため、お早めにお申し込みください。
The Appeal of Belly Dance
ベリーダンスの魅力
1. 年齢・体型・経験を問わず始められる
ベリーダンスはジャンプや激しい動きが少ないためはじめてのダンスにぴったり！
ベリーダンサーにとって脂肪は財産なので無理に痩せる必要もなく、「今の自分の体」を活かして踊れるのも大きな魅力です。
2. 体幹・姿勢が自然に整う
お腹・骨盤・背骨まわりを細かく動かすため、
✔ 体幹がつく
✔ 姿勢が良くなる
✔ 腰や肩が軽くなるといった変化を感じやすくなります。
3. 女性らしいしなやかさと自信が育つ
曲線的で柔らかな動きが多く、「女性であること」を肯定できるダンス。
骨盤を優しく動かすので、女性の身体を内側から心地よく整え、年齢を重ねても無理なく動かしやすい体づくりをサポートします。
4. アラブ音楽と華やかな衣装の世界
異国情緒あふれる音楽やリズムで、特別な時間を味わえます。
ベリーダンスならではの美しい衣装を身にまとえば、自分自身の新たな魅力に出会える瞬間になりますよ！
5. 年齢を超えた趣味友達ができる
最初は一人で参加しても、レッスンを重ねるうちに「今日どうだった？」
そんな何気ないやりとりが増えていくはず。
大人になっても、笑いあえる新たな仲間が増えていき、人とのつながりを実感できるのも、ベリーダンスの魅力です。
Lesson Flow / Reservation
レッスンについて
春日井市ベリーダンス×エクササイズ教室
３０代～５０代の幅広い年齢層で毎週楽しくレッスンしています！ピカピカの綺麗なスタジオです♪
お腹を出す必要はありません！子連れでのご参加もOKです。
日時 日曜朝 9：30～10：30
場所 春日井市宮町中島1-1 STUDIO D’ｚ
月謝制 月４回 6,000円 （チケット制応相談）
体験レッスン 1,100円
その他、犬山市・小牧市・扶桑町・大口町のベリーダンスクラスについて
少人数からでもOK！２名以上集まれば、新クラスを開講可能です。
ご友人やご家族と一緒に始めるのもおすすめです。
ご希望の日にち、その他ご要望（こんなレッスン、この曲で踊ってみたい）などなんでもお問い合わせください。